【芦屋店】Ab crusher(アブクラッシャー)のご紹介!!

こんにちはフィットコア芦屋店マサキです😄

先日フィットコアに新しく入荷されたマシンを3つ紹介しましたが今回紹介するのはその中の一つ、

Ab crusher(アブクラッシャー)です‼️ このマシンは腹筋を鍛えるマシンで、もともとあったAb coaster(アブコースター)と非常に似ているマシンとなっています😊

ただ、その中で違いを挙げるとすればアブクラッシャーはアブコースターのように振り子の原理を使えるわけではないためより負荷のかかるトレーニングができます💪

基本的な姿勢に関してはアブコースターと同様に少し背中を丸めて肘を固定して行う形ですのでアブコースターに慣れてきた方には是非ランクアップのつもりで挑戦していただきたいです🤗

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